小さな勇気の記録

「休職届を出したいけれど不安で動けない」人向けに、適応障害で休職した私が、会社に伝える前に考えたこと・準備したこと・気をつけた点を、リアルな視点で紹介します。

適応障害で休学した学生が、復学後3〜4週目のリアルな学生生活を日記形式で公開。ジム通いやチューター相談で見つけた居場所と、少しでも楽になるヒントを紹介します。

適応障害で週5勤務が難しかった私が、正社員という枠にこだわらず生きる道を選んだ体験談。無理せず働くヒントや、自分のペースで生きる考え方を紹介します。

適応障害で休学した学生が、休学明けの復学初日から1週間のリアル日記を公開。スクールカウンセリングや学校以外の居場所をどう見つけたか、具体的な体験を紹介します。

適応障害で休学した私が、休学中に実際に救われたものを体験談として紹介します。しんどい時期に心が少し軽くなったきっかけや、日常の中で助けになったことをまとめました。

どうも、はれるやです☀️皆さんは大学で友達を作りたい派ですか？それとも一人でも平気なタイプでしょうか？私は入学当初「大学生活=友達が多い方が楽しい」と信じていました。中高では人間関係で苦労したので、「今度こそ最高のキャンパスライフを！」と意...

「休学からの復学が怖い」と感じていませんか？周りはもう普通に学生生活を送っているのに、自分だけ止まっているような気がする——そんな不安を抱える人は少なくありません。この体験談では、実際に休学・復学を経験した筆者が「不安が軽くなる考え方」や「復学前にやっておくとラクになる準備」を紹介します。医療的なアドバイスではなく、ひとりの学生としてのリアルな経験と気づきをまとめました。あなたの不安が少しでもやわらぐきっかけになれば嬉しいです。

適応障害で1年間休学した私が、リゾートバイトや長期インターン、世界一周など挑戦編の過ごし方を体験談で紹介します。

適応障害で1年間休学した私が、休学中にやって良かったことを体験談で紹介。まずは休むこと、断捨離、運動、帰省など、無理せず過ごすヒントをまとめました。

こんにちは、はれるやです！9月がもうすぐ終わりますね。昼間はまだ暑いですが、夜はだいぶ気温が下がってきてだんだんと過ごしやすくなって来ました。やっと地獄のような暑さから解放されるー！と思うと共に、季節の変わり目でもありますので体調を崩さない...