小さな勇気の記録

「休職届を出したいけれど不安で動けない」人向けに、適応障害で休職した私が、会社に伝える前に考えたこと・準備したこと・気をつけた点を、リアルな視点で紹介します。

適応障害で休学した学生が、復学後3〜4週目のリアルな学生生活を日記形式で公開。ジム通いやチューター相談で見つけた居場所と、少しでも楽になるヒントを紹介します。

適応障害で週5勤務が難しかった私が、正社員という枠にこだわらず生きる道を選んだ体験談。無理せず働くヒントや、自分のペースで生きる考え方を紹介します。

適応障害で休学した学生が、休学明けの復学初日から1週間のリアル日記を公開。スクールカウンセリングや学校以外の居場所をどう見つけたか、具体的な体験を紹介します。

適応障害で休学した私が、休学中に実際に救われたものを体験談として紹介します。しんどい時期に心が少し軽くなったきっかけや、日常の中で助けになったことをまとめました。

どうも、はれるやです☀️皆さんは大学で友達を作りたい派ですか？それとも一人でも平気なタイプでしょうか？私は入学当初「大学生活=友達が多い方が楽しい」と信じていました。中高では人間関係で苦労したので、「今度こそ最高のキャンパスライフを！」と意...

「休学からの復学が怖い」と感じていませんか？周りはもう普通に学生生活を送っているのに、自分だけ止まっているような気がする——そんな不安を抱える人は少なくありません。この体験談では、実際に休学・復学を経験した筆者が「不安が軽くなる考え方」や「復学前にやっておくとラクになる準備」を紹介します。医療的なアドバイスではなく、ひとりの学生としてのリアルな経験と気づきをまとめました。あなたの不安が少しでもやわらぐきっかけになれば嬉しいです。

こんにちは、はれるやです☀️突然ですが皆さんは腕時計は着けてますか？？かくいう私は去年まで腕時計無し生活でした。というか・・・結構前に無くしてしまったんすよ(オイ)。絶対に捨てたり売ったりしてはいないはずなのになぁ。無くした後も、「まぁ、時...

「取り換え回数が少な」くて「コンパクト」気づけば他のトイレットペーパーに浮気することなく2年経っていました。

皆様こんにちは、はれるやです☀️昼間も肌寒く感じることが多くなったこの季節。家の中も寒くてなかなか家事をする気になれない。そう感じることも多くなってきたことではないでしょうか。(私は年中思ってます)ところで、数年前よりメディアでよく目にする...